今日のおすすめ本

こんにちは。

渋谷カイロプラクティック整体院よりお送りしております。

 

いい本に出会いました。

たぶん今年のベスト３には確実に入ることでしょう。

 

やりたいこと、やるべきことがあるのについ他の事をやってしまったり、

なかなか実行に移せなかったりという経験はほとんどの方にあるので

はないでしょうか。

 

私も実はそれで悩むことがあります。

 

こういった問題には「とりあえずやってみなさい」とか、「モチベーションを

上げなさい」などのアドバイスが一般的です。

 

しかし、そのアドバイスで出来るようになる人はほんの一握りの人だけ

で、多くの人は一時的に取り掛かれても長続きしなかったり、なかなか一

歩を踏み出せないという状況から抜け出せません。

 

自分や、身の回りを良くしたいと言う願いはありながら、実行に移せない

私たちは、どうすればよいのでしょう？

 

その答えがこの本にあります。

 

私たちがやりたいこと・やるべきことを先送りにしてしまうメカニズムをと

ても明快にわかりやすく解説してくれて、その解決の為のステップをてい

ねいに教えてくれます。

 

メモ用紙とペンと、この本があればすぐに昨日までの私を変えることが

できることでしょう。

 

何が良いか?

 

やりたい・やるべきはずの事が行動に移せない、ということは、そこに思考や

感情のブロックがあるからです。

これを、心理療法的なテクニック（全然難しくないです）を駆使して解除す

るだけです。

 

わかりやすい。

 

自分の心と無理なく向き合える。

 

「なぜあなたはその仕事を先送りしてしまうのか?―行動のための自己
変革トレーニング」

笹氣健治　著　　堀之内高久　監修 

 

ただの自己啓発本じゃあありません。

 

自分を見つめるスキルが得られます。

 

人を指導する教師や上司的な立場の方にもきっと役に立つでしょう。

 

 

ああ、いい本に出合えたときのうれしさは何とも言い尽くせませんね。

ちょっとそんな興奮の中で書きましたので、２割引きぐらいで受け取ってい

ただけたら幸です。