渋谷カイロプラクティック整体院からお送りしております。

１１月３日にＮＨＫで出会ってからというもの、頭から離れなかった「彼」が

我が家にやってきてくれました。

あっ。

ちょっと後ろ向いてるようなので呼んでみましょう。

こっち向いてくれました！

はじめまして。「どーもくん」です。

寡黙ですが何ともあいらしいたたずまいですよね。

でも・・・

ＮＨＫで等身大のどーもくんにビビッて泣きそうになっていた長男

だいきに取られてしまいました・・・

渋谷カイロプラクティック整体院いんちょー春日です。

今年もすっかり寒くなってきましたね。

みなさま冬は好きですか？

私は条件付きで好きです。

その条件とは・・・

ダウンジャケットがあること！

軽くてあったかくて最高です。

もともと寒がりなので、ダウンを知る前は厚着をすることで肩こりになっ

てました。

でも、ダウンのあったかさと軽さを知ってからというもの、もうラクでラクで。

今年は新しいダウンになりました。

とても気に入っています。パタゴニアです。

遅ればせながら渋谷カイロプラクティック整体院の年末年始の予定をお

伝えします。

年末は１２月３０日（火）から新年１月４日（日）までお休みをいただきます。

よろしくお願いします。

また、来年１月は、２２日（木）と２９日（木）に研究会の為休診とさせていただき

ます。今までほぼ独学で勉強していたスキルで、日々の臨床にとても手ごたえを

感じているものを系統立てて身につけたいと思っての事です。

平日にお休みを頂いての研究会出席は初めてとなりますが、より良い施術を

ご提供できるようにする為である事とご理解いただければと思います。（ちなみ

に、２月、３月、６月にも数回木曜日にお休みを頂きます。）

ではでは。

痛みのある方は１２月は忙しくて悪くしてしまいがちですので、お早めにご

来院くださいね。よくあるんです、年末最終日にぎっくり腰で来る方・・

渋谷カイロプラクティック整体院からお送りしています。

お菓子の話が続いて恐縮ですが、今日はハチ公サブレです。

バターの味が濃くて、食感もよく、美味しかったです。

ただ、袋にいろいろハチ公のウンチクが書いてありましたが、意味が良くわ

からなかったのが残念です。

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北海道限定の「じゃがぽっくる」、ご存知ですか？

以前友人にいただいて以来その味が忘れられなかったのですが、お姉さん

の北海道の友人から送られたものをおすそ分けしてもらい、久しぶりに味わ

いました。

やっぱり違う！

さくさく感と絶妙な塩味が、他のスナックとはぜんぜん違うのです。一部では

「ジャガビー」が似た味だといわれますが、そうでもないと思います。

このじゃがぽっくる、北海道限定で、しかも北海道でも人気があるのでやっと

見つけても２袋までしか買えなかったりするそうです。

うーん、残念。

食べているところをだいきにみつかり、彼がものすごい勢いで食べて、もっと

欲しいといっていました。私も大人気なく競って食べてしまいましたよ。

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昨日、参加している自主保育サークルのイベントで高尾山に登ってきました。

３歳の長男（がんばって歩き）、９ヶ月の次男（ベビーカー）を連れてなので、

ケーブルカーを使おうかどうか迷ったのですが、せっかく来たから挑戦しよう

と、下から登りました。

ベビーカーを押しながらの登り斜面は結構きつかった。。

何度か心が折れそうに（？）なりながらもがんばって押しました。途中、奥さん

が変わって押してくれましたが、彼女は全然平気そうでした。もともと強そうな

ところに２人の子育てで日々きたえている成果でしょう。さすがです。

長男だいきは途中で「抱っこ・・・」と言いつつもアメちゃんでがんばらせ、最

後の急な階段も登って見事頂上まで歩いて登りました。

頂上でのお弁当

山頂はすごい人でした。

気温も低くてびっくりしました。

そして、帰りは疲れて寝てしまった長男をベビーカーに乗せ、次男はお

んぶで下りました。

ケーブルカー待ちの３０分間、次男りょーたはとなりのおばさま方に愛想

をふりまき、完全にアイドルと化していました。

今日の学び

目標までの道のりは遠く、つらくても目の前の一歩一歩を確実に歩んでいけば

きちんと達成できるのさ。

渋谷カイロプラクティック整体院よりお送りしております。

久しぶりに今日のおすすめ本です。

「成功者の告白」　神田昌典著

なぜ、事業に成功した人の多くは、幸福とはいえない人生を歩んで

しまっているのか。

目標を持って仕事を前向きにバリバリやっている人にはとても勉強

になる本です。いろいろな意味で。

勉強になるというと読みづらい本に感じるかもしれませんが、僕はフォ

トリーディングではなく普通読みで1日で読んでしまいました。面白かった。

事業を持っている人。

いつか事業をしたいと思っている人。

仕事と家庭の両方で幸せになれていない人。

ビジネスの立ち上げから軌道に乗るまでのノウハウや、ある程度の

業績を上げた後に待っているいくつかの関門。なぜ多くの会社は年

商3億の壁が突破できないのか。

その他、ビジネス心理学ともいうべき、会社内での人間関係を読み解く

ヒントも満載です。

なんだか紹介文がうまくかけませんので、アマゾンのカスタマーレヴューに

譲ります。

「成功者の告白」　神田昌典著

おすすめです。

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最近忘れ物が多くなったいんちょーです。

どうして年をとると物忘れが多くなるのでしょう？

脳の神経細胞はとても食いしん坊で、たっぷりのグルコース（糖分）

と酸素を欲しがります。脳は運動するわけでもないのに実に体全体の

２０％もの酸素を消費してしまうのです。

脳は神経細胞のかたまりですから、すべての神経細胞に酸素と糖分

が届くように極めて細かーーい血管が脳のいたるところに張りめぐらさ

れています。

でも、脳の神経細胞の数は２０代後半から減り始めて、５０歳を超える

と減るスピードが急激になります。８０代になると脳の重さは１割減、空

洞も目立つようになります。

どうして神経細胞は減ってしまうのでしょうか。

その原因は動脈硬化です。

動脈硬化が起きると血管の内側が細くなり、血液が通りづらくなりま

す。そうすると栄養をもらえなくなってしまった神経細胞は死滅してし

まうのです。

小さな脳梗塞は４０代で３割の人に、６０代で７割の人に見つかります。

さらに、記憶に関係する「海馬」というところの神経細胞は特に酸素不足に

弱く、死滅しやすいのです。

血流ってほんとうに大事ですね。

脳梗塞を防ぐ。脳の血流を増やす。そんなことを早くにはじめて認知症

になるのを予防したいものです。４０代で３割の人に脳梗塞があるなん

てショックです。

それだけ早くに手を打ち始めないと、ということでしょう。

あ、そうです。渋谷カイロプラクティック整体院では脳の血流を増やすお

手伝いができます。詳しくはこちらをご覧下さい。

なかなか世界の金融の混乱が底を見せてくれず、日経平均は

今日も下がっています。

みんながみんな悲嘆にくれているのか？そんな事はないでしょう。

私は株の知識も無いし、まとまった資金も持ち合わせていないの

で手出しはできないのですが、「わかっている人たち」は、今がバー

ゲンセールとばかりに買っているのでしょうね。

みんなが泡食って売っているときに目をつけておいた会社を思いっき

り買い込んでおく。逆張り投資。面白そうだなー。

人よりも知識･情報･経験を持っていることがチャンスをつかむ。

だからいつまでも勉強って大切なのでしょうね。

ると腹筋がきたえられてやせるっていうサギ商品、まだあったんで

すね。

このあいだ朝方のテレビ通販番組でみました。

あんな電気で強制的に筋肉を収縮させてもカロリー使わないし、筋肉の肥大

（筋力アップ）もおこりません。

テレビを見ながら、本を読みながらやせる？

ありえないです。

接骨院で毎日低周波ピクピクやってる皆さんが一番よく知っているでしょう？

やせました？筋力付きました？

みんなー。だまされないでねー。

やせたい人は食事に気をつけるしかないですよ。ほとんどの人は炭水化

物取りすぎなんです。

渋谷カイロプラクティック整体院よりお送りしています。

そういえば、ちょっと前に治療室内に鏡を取り付けました。

２部屋共に取り付けてあります。

私はめったにカゼをひきません。

熱が出て寝込むようなカゼは3年に1回くらい。

のどが痛くなる程度のかぜは1年に1回くらいでしょうか。

カゼについてはセルフイメージが何といっても大事です。

「自分はめったにカゼをひかない！」と心のそこから思っているので、

まわりでセキをしている人がいても大丈夫。自分にはうつらないと本

気で思えます。病は気から。真実です。

ただ、子供ができてからちょっと事情が変ってきまして、子供のカゼっ

てたまにうつることがあるんです。まだ小さいので密着度が高くて（だっこ、

ほおずり、んちゅーー、など）、さすがの私もたまにウイルスの侵入を許し

てしまいます。

でも、奥の手があるのですよ。

最初にのどが痛くなってきたら、すかさずしょうがをすって紅茶にぼとん

と落とす「しょうが紅茶」を飲む事と、うがいをひんぱんにする、というのを

実行すると、たいていのどだけで食い止めることができます。

あと、いつもよりちょっと多く寝るかな。

しょうが紅茶は効きますよ。そのままでだめならはちみつを入れると飲みや

すいです。

松田隆智先生のお話を聞く機会をつくってくださいました。

松田隆智先生は中国武術を日本に紹介した草分け的な存在の

方です。（漫画「拳児」の原作者としてご存知の方も多いでしょう）

僕はビデオでしか見たことが無かったのですが、お会いしてみると、

歯に衣着せず、いつも本音で話される面白い方でした。

中国の達人たちの裏話や、多くの武勇伝、拳法を修得することの

意義、伝統の意義、すべての拳法に共通することなど、とてもおもしろ

く、興味深い話ばかりで、時間があっという間でした。

なかでも、現在盛んな表演拳法と、本来の武術としての伝統拳法の根

本的な違いについてのお話は、ショックと共に感激しました。差しさわ

りがあるといけないので書きませんけど。

やはり、パイオニアになる人はよってたつものが違う。

すごい人に会うと元気が出ます。

カイロプラクティックの学校に通って基礎医学をみっちり勉強して

いた時、思ったことがありました。

人間の体はなんてすごいんだ！

こんなに複雑で、しかも無駄なくそれぞれ機能を果たす為のしくみが満載！

いったいどうしてこんなものが出来たんだろう？

とか、

なるほどー、この病気はこんな原因でなっちゃうのか。気をつけないとな。

だからこんな治療法が必要になるんだな。とか。

学びが多かったです。カイロプラクティックを修得するという目的だけで

はなく、教養として学びになった。

そして、基礎医学はぜひとも義務教育の科目に加えたほうがよいと

思いました。

みんなが基礎医学を習っていれば、変な健康法とか情報に惑わされ

ることも少なくなるし、自分の健康への関心も高まって、予防医学が

普及しやすくなると思うのですよね。

病気になったら病院にいけばいい、と思っている人も多いかもしれませ

んが、病院ですっかり治る病気なんてほんの一部です。

一生症状と付き合う必要があったり、通院や服薬やリハビリやらが必

要になったりするものがほとんどです。なった人はわかる。なってからで

ないとわからない人がほとんどです。

もっともっと予防医学が普及する必要があります。

食事と適度な運動と過剰なストレスの排除。これが基本です。

ストレスが体を蝕むとき、自律神経を乱すところから始めます。

自律神経を整えることは予防医学の大きな柱のひとつです。

手前味噌ですが、渋谷カイロプラクティック整体院ではカイロプラク

ティックとスーパーライザーで予防医学的にも有意義な施術を行っ

ています。

ちなみに、カイロプラクティック以外では鍼灸が自律神経調整をす

る医療としてとして優れています。（渋谷カイロプラクティック整体院

では鍼灸はできません。）

当院ＨＰの「適応症」のページはこれまで味も素っ気もなかったの

ですが、このたび各症状に簡単なコメントをつけ、わかりやすくして

みました。

「渋谷カイロプラクティック整体院・適応症」

なるべくコンパクトに要点だけを書いてありますので、これをお読み

いただいた上でさらに症状について詳しく知りたいという方は

お問い合わせフォーム からご質問ください。