良性発作性頭位めまい

こんにちは。

まだ寒さを感じる日々ですが、お風邪など召されていませんか？

 

今日は、サッカーの澤さんがかかっている良性発作性頭位めまい

について、上手くいくと一回か２回でピタッと止まる方法を紹介します。

 

このめまいは、耳の中の平衡覚に関わる前庭と半規管というのがあるので

すが、耳石というのがはがれ、粉みたいなものが半規管の中を動く時にめま

いが現れます。

 

（図はめまいナビから拝借しました。

ありがとうございます。）

 

症状としては右を振り向くときか、左を振り向くときのどちらかで

「回転性のめまい」が起きます。

 

回転性のめまいのつらさは経験しないとわからない、なんて

言われますが、世界がぐるぐる回るのでとても恐いそうです。

 

でも、半規管の中を上手に粉を移動させ、出口へ導くことで治す方法があります。

 

寝がえりでもめまいが起こって生活にとても支障をきたしていた方が、ころっと

良くなったりするのでとても喜ばれますが、

 

・・・ちょっとつらい方法でもあります。

 

耳石のカスを移動させていくので、何回かめまいを誘発させることになるの

ですね。

 

セモン法とエプレイ法というのがありますが、私はどうもエプレイ法しか覚えられ

ません。

 

 

今は便利ですね。

youtubeに実演ＶＴＲがあるのですよ。

（これは右を振り向いた時にめまいが出る人の実演です。左の人は逆方向で

やりましょう。）

（めまいには他の原因もあります。良性発作性頭位めまいと診断が出ている

場合のみ、やってみましょう。）

 

 もう一度お伝えしておきますが、わざとめまいを誘発させながら耳石を移

動しますので、ご本人はちょっと心の準備が要ります。

 

あと、より成功率を挙げる方法として、（達人の先生に聞いたのですが）

このＶＴＲの場合、右から左へ向いたところで乳様突起（耳たぶの後ろの

骨の出っ張り）を軽くトントン叩いてあげるといいそうです。

 

どっちを振り向くとめまいが出るのか、確認してからやってみてくださいね。